TOPP 100 MEST LÄSTA BLOGGARNA
FASHIONSTARS
SHOPPA MODE ONLINE
13 Maj 12 | Klockan 10:09
Morgonpromenix
Idag kickade jag igång denna soliga söndag med en morgonpromenad innan frukost. I cirka 50 minuter njöt jag av fågelkvitter, värmande solstrålar & ett påslag av endorfiner. Skön start på dagen!
12 Maj 12 | Klockan 17:14
Dagens träning- Lördag
|
Träningsform |
Tid | Känsla |
|---|---|---|
| Powerwalk innan frulle | 50 min. | SKön känsla. |
| Styrketräning (Triceps, axlar & bröst) | Ca: 40 min. | Kändes bra trots trötthet (börjar bli förkyld…) |
| Cardio (trappmaskin & crosstrainer) | 15 min. trapp + 25 min. cross | Kändes bra. |
En glà jag efter dagens gymbesök!
11 Maj 12 | Klockan 15:14
H&M
Idag blev det en liten visit på H&M. Målet var att köpa en ny deo men det slank visst med några saker till…Nu är mina naglar putsade & nymålade! Benen rakade, ögonbrynen nopprade & håret har fått sig en inpackning. Redo för helg!
11 Maj 12 | Klockan 15:07
WHEY PROTEIN
Idag har jag införskaffat mig proteinpulver med smak av melon. Stark som en oxe ska jag bli minsann!
11 Maj 12 | Klockan 14:53
Dagens träning – Fredag
|
Träningsform |
Tid | Känsla |
|---|---|---|
| Powerwalk innan frulle | 50 min. | Pigg i knopp & kropp |
| Styrketräning (ben) | Ca: 30 min. | Trött i kroppen men okej pass. |
| Cardio (trappmaskin & crosstrainer) | 10 min. trapp + 10 min. cross | Trött i benen men okej cardio. |
10 Maj 12 | Klockan 11:03
Praktik i all ära
Nu befinner jag mig på praktiken (gör praktik bredvid två enhetschefer på ett demensboende här i Örebro) och inväntar att det ska bli lunch, hungrig som jag redan är. Idag har jag med mig kassler, grönsaker i ugn (zucchino, morötter och rödlök) och detta toppas med turkisk yoghurt. Gott & nyttigt. Inga fel där inte. I eftermiddag ska jag & en kursare göra studiebesök på vårdplaneringsteamet på sjukhuset. Spännande. Tänk att jag snart gjort mina 20 veckors praktik?
Tiden går snabbt som man säger och sommaren är snart här!
